週刊俺は歩く

最後に降格。 12/18(月) 7993 0 282 15.5 4.7912/19(火) 8720 0 293 16.1 5.2312/20(水) 8579 0 284 15.6 5.1412/21(木) 8644 0 302 16.5 5.1812/22(金) 9682 0 333 18.3 5.8012/23(土) 4372 0 136 07.5 2.62 歩数/しっかり歩数/消費カロリcal・g/距離

12/11(月) 08206 0 289 15.8 4.9212/12(火) 11955 0 379 20.9 7.17 12/13(水) 07698 0 260 14.3 4.6112/14(木) 07224 0 235 12.9 4.3312/15(金) 08785 0 300 16.4 5.2712/16(土) 07881 0 246 13.5 4.72 歩数/しっかり歩数/消費カロリcal・g/距離 火曜は仕事…

先週に比べて寒かったから、歩く歩数も自然と減少。 12/04(月) 8578 0 287 15.8 5.1412/05(火) 8099 0 277 15.1 4.8512/06(水) 8262 0 279 15.3 4.9512/07(木) 7697 0 255 14.0 4.6112/08(金) 8264 0 284 15.6 4.9512/09(土) 6638 0 203 11.2 3.98 歩数/しっ…