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　夕食制限するだけダイエットを始めて半年・・・5kg減量に成功するも、なかなか先に進めない。
　ちなみに夕食制限以外は朝・昼は変わらず、運動しない、と生活習慣は変えず。BR>　まあ、夕食制限も、おかわりしない、野菜・味噌汁を先に1/3食べるだけなんですけどね。あと、休日出かけなかった日は、米の代わりに豆腐を食べるとかね。